Saç bakım önerileri...

Dün güzel bir cilt için beslenme önerilerini sizlerle paylaşmıştım.
Bugün ise yüzeysel bakım önerilerim olacak.
Cilt bakım önerilerine geçmeden önce, saç bakım önerileriyle başlamak istiyorum...

1.) Saçların çabuk uzaması için...
Bundan seneler önce uzun saç takıntım iyice artmıştı ama saçlarım çok ince teli olduğundan uzaması epey zaman alıyordu.
Bu yüzden saçlarım en fazla omuz izasında uzuyordu. Birgün Urla ya gittim sirf zeytin ürünleri satan bir esnaf vardı, doğal defne yapraklı zeytinyağ sabunu önerdi. İlk kullanımda saçımı taramakta çok zorlanıyordum, bildiğiniz keçe gibi oluyordu, saçlarımın uçlarına saç kremi sürmeme rağmen. Daha sonra kullandıkça saçlarım sabuna alıştı ve oldukça iyi geldi. Saç dökülmem azaldı, saç tellerim kalınlaştı hatta sönük saçlarımdan kurtulup kabarık dolgun saçlara kavuştum. 
Zeytinyağlı sabunu her yerde bulmak mümkün ama önemli olan doğal organik sabunu bulmak. Bunu en kolay renginden anlayabilirsiniz hakiki zeytinyağlı sabunun rengi krem rengi tonlarında oluyor, yeşil ve saydam bir sabunu organik sabun diye satarlarsa inanmayın :)
Sabunla yıkayınca iyice durulamak şart, çünkü şampuan gibi kolayca çıkmıyor. Kokusu rahatsız edici değil bana göre ama buda benim zeytinyağını çok sevmemden kaynaklanıyor olabilir. Zaten saçınızı iyice yıkarsanız koku da kalmıyor. Daha önceden de belirtiğim gibi saçlarınızın sadece uçlarına saç kremi sürebilirsiniz. 
Bunun yanında ilk haftalar, haftada birkere sonra ki haftalar iki haftada bir kere, saçlarıma zeytinyağı, badem yağı ve susam yağını karıştırıp saçlarımın heryerine sürüp bekletiyordum birkaç saat, sonrasında güzelce yıkıyordum. Birde saçlarıma özel günler hariç, hiçbir şekilde saç spreyi, fön, düzleştirci, maşa tarzı kullanmadım. Saçlarımı yıkadıktan sonra örüyordum o şekilde kurumaya bırakıyordum.
Bu şekilde uzamayan saçlarım eylül ayından hazıran ayına kadar belime kadar uzamıştı.
İstediğim uzunluğa gelince sabun kullanmayı biraktım, aynı şekilde bakım yapmayı da bıraktım ama kullanımı bırakınca saçlarım ince telli haline geri döndü. Buda bazı şampuanların içinde bulunan kimyasal maddelerden kaynaklı.

2.) Saçların gürleşmesi ve parlaması için...
Bunun için hindistan cevizi yağını kullanabilirsiniz, kokusuda gayet hoş. Tek sorun diğer yağlar gibi akıcı kıvamda olmaması. Hindistan cevizi beyaz katı bir yağdır, ısıtılınca akıcı bir kıvam alıyor.
Saçlarınıza uygularken avuçlarınızın arasında eritip saçlarınıza sürebilirsiniz.
Tabii piyasada maalesef sahte hindistan cevizi yağları da mevcut. Az miktarda hindistan cevizi yağı koyup, bol miktarda vazelin koyuyorlar. Hakiki hindistan cevizi olup olmadığını kokusundan anlayabilirsiniz, çünkü gerçek hindistan cevizi yağı buram buram hindistan cevizi kokuyor, hatta gezdikce evin içinde tüm eve yayılıyor. Sahteler de ise ilaç kokusu gibi bir koku oluyor veya çok az hindistan cevizi kokusu oluyor. 
Diğer bir seçenek ise argan yağı, hatta saç şekilendirme içinde kullananlar var. Ben hiç denemedim. Güzel ve pahalı bir yağdır. Ucuz argan yağı görürseniz muhtemmelen sahtedir.
Benim en çok tercih ettiğim yağ ise zeytinyağı. Saç derim çok kuru pul pul dökülüyor, zeytinyağını saç diplerime sürer sürmez diplerim rahatlıyor, kabuklar arınıyor. Tüm saçlarıma uyguluyorum, böylece saçlarım nemini geri kazanıyor, yumuşacık, canlı ve parlak görünüyor.
Son iki aydır zeytinyağının içine bir diş sarımsak ezip koyuyorum. Özü içine geçene kadar bir saat kadar bekliyorum sonra saçlarıma uyguluyorum. Saçlarımın gürleşmesine ve yeni saçlar çıkmasına yardımcı oluyor. İyice yıkadıktan sonra hiçbir koku saçınızda kalmıyor.

Hangi yağı kullanırsanız kullanın düzenli kullanmaya özen gösterin haftada bir, on günde bir hatta sonrasında iki haftada bir kullanmanız yeterli olcaktır. Saçınızda minimum bir saat beklettin. En önemlisi iyice durlayın, iyice yıkadığınızı sanıp saçlarınızı kurutuğunuzda bazı kısımların ıslak gibi durduğunu farkedersiniz eğer, saçınızdan yağ tam olarak çıkmamış demektir.

3.) Kırılgan saçlar için...
Eğer saçlarınız kırılmaya çok müsaitse mutlaka badem yağı kullanın.
Badem yağı sırf kırılmayı önlemiyor aynı zamanda düzenli kullanımda onarıyor. Sadece uçlarına sürmeniz yeterli olcaktır.

Genel olarak sağlıklı saçlar için yapmamız gerekenler:
♡ kimyasallardan uzak durun, şampuanızı ve saç kreminizi ona göre seçin. Organik bitki özlü, içinde çok az kimyasal bulunan şampuanları tercih edin ve saç kremini kesinikle diplere sürmeyin, sadece uçlara uygulayın.

♡ Saç boyası saça en çok zarar veren şeylerden biridir, boyanız bitkisel olmasına özen gösterin.

♡ Fön, düzleştirci, maşa, jöle gibi şeyleri sürekli kullanmayın. Saçınızı örerekte şekil verebilirsiniz.

♡ Saç derinize masaj yapın, kan dolaşımını hızlandırırsanız. Böylece saçlarınız daha canlı görüncektir.

♡ Ve son olarak bakım yapmayı ihmal etmeyin.

Yarın da bu konu hakkında devam edeceğim ama bu sefer güzel bir cilt için tavsiyelerim olacak...